Rozluźnianie mięśniowo – powięziowe
prowadzący:
Marcin Wytrążek : Warszawa, Poznań , Wrocław, Kraków,
Co to jest rozluźnianie mięśniowo- powięziowe?
Technika rozluźniania mięśniowo- powięziowego jest jedną z najskuteczniejszych form rozluźniania układu powięziowego lub mięśniowo- powięziowego, przy czym – w przeciwieństwie do wielu innych form terapii – wykonywana jest w sposób niezwykle subtelny i bezpieczny. Celem rozluźniania mięśniowo- powięziowego, nazywanego “uwalnianiem” mięśniowo- powięziowym [ang. myofascial release], jest usunięcie restrykcji tkankowych w ciele. W rozluźnianiu mięśniowo- powięziowym nie koncentrujemy się na miejscu bólu lecz na zaburzeniach w układzie powięziowym. Podstawą tej terapii jest badanie palpacyjne i techniki manualne, wykonywane z dostosowaniem się do stanu klinicznego pacjenta.
Podczas trzydniowego szkolenia kursant nauczy się trafnego oceniania układu
powięziowego pod kątem występowania restrykcji, powstających wskutek stanów
zapalnych, unieruchomienia, przeciążeń, urazów czy nadmiernego napięcia emocjonalnego.
Uczestnictwo w kursie rozwija umiejętności palpacyjne terapeuty, uczy dostosowywania dotyku i technik manualnych do różnego rodzaju przypadków klinicznych.
U jakich pacjentów rozluźnianie mięśniowo-powięziowe jest skuteczne?
Nie zawsze stan kliniczny pacjenta pozwala na przeprowadzenie intensywnej
(bodźcowej) pracy terapeutycznej. Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe to jedna z
bezpieczniejszych technik, która zapewnia subtelność pracy z pacjentem i pozwala na
bieżącą obserwację reakcji ze strony układu nerwowego chorego.
Rozluźnianie mięśniowo- powięziowe z powodzeniem można wykorzystać w stanach ostrych oraz u pacjentów o dużej bolesności i wrażliwości uciskowej tkanek. Techniki te przydają się m. in. w sytuacji napięciowych bólów głowy, stanów pourazowych (np. po urazach szyjnego odcinka kręgosłupa typu “smagnięcia biczem”), w łokciu tenisisty, problemach bólowych barku (np. “zamrożony bark”), w bólach kręgosłupa oraz w wielu innych problemach narządu ruchu; terapia znajduje swoje zastosowanie zarówno w pracy z osobami starszymi, jak i z dziećmi.
Materiał prezentowany na kursie jest owocem kilkunastoletnich doświadczeń
Marcina Wytrążka – instruktora szkolenia – oraz jego współpracy z Carol Manheim – znaną w tej dziedzinie fizjoterapeutką amerykańską. Kurs ma charakter praktyczny, 90% czasu uczestnicy szkolenia spędzają na ćwiczeniu technik.
Każdy z nich otrzymuje bogato ilustrowany skrypt oraz ma możliwość rejestrowania kursu w formie audio-wideo.
Program kursu:
- Charakterystyka układu mięśniowo-powięziowego
- Podstawowe założenia rozluźniania mięśniowo-powięziowego
- Wskazania i przeciwwskazania do wykonywania technik
- Techniki ogólnego rozluźniania a techniki lokalne
Podczas kursu omawia się wykorzystanie rozluźniania mięśniowo-powięziowego w stosunku do większości obszarów ciała:
a) rozluźnianie kompleksu szyjno-barkowego
- technika rozluźniania ogólnego górnego kwadrantu
- technika rozluźniania mięśnia naramiennego
- technika rozluźniania mięśnia piersiowego większego i mniejszego
- technika rozluźniania mięśnia najszerszego i obłego większego
- technika rozluźniania mięśni z grupy stożka rotatorów
- technika rozluźniania ogólnego szyjnego odcinka kręgosłupa
- technika rozluźniania mięśnia czworobocznego grzbietu i dźwigacza łopatki
- technika rozluźniania mięśni prostujących szyjny odcinek kręgosłupa (płatowate, półkolcowe)
- technika rozluźniania mięśni podpotylicznych i mięśni czaszki
- technika rozluźniania mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego i mięśni pochyłych
b) technika lokalnego rozluźniania mięśnio-powięzi ramienia, przedramienia i ręki
c) techniki rozluźniania jamy brzusznej i tułowia
- technika ogólnego rozluźniania jamy brzusznej
- technika rozluźniania mięśnia prostego brzucha oraz mięśni skośnych
- technika rozluźniania klatki piersiowej
- technika rozluźniania mięśnia czworobocznego lędźwi
- technika rozluźniania mięśni przykręgosłupowych (kolcowego, najdłuższego, biodrowo-żebrowego, skręcających i wielodzielnych
d) techniki rozluźniania obręczy biodrowej
- technika rozluźniania zginaczy stawu biodrowego, w tym mięśnia biodrowo-lędźwiowego
- techniki rozluźniania mięśni odwodzących w stawie biodrowym (naprężacza powięzi szerokiej, mięśnia pośladkowego małego i średniego)
- techniki rozluźniania rotatorów stawu biodrowego
- techniki rozluźniania mięśni uda (przywodzicieli, czworogłowego i grupy kulszowo-goleniowej)
e) techniki rozluźniania okolicy stawu kolanowego, podudzia i stopy
Każdy z uczestników otrzymuje certyfikat i skrypt w języku polskim.
„Rehaintegro” informuje, że po zakończeniu kursu zostaną Państwo poproszeni o wypełnienie krótkiej ankiety, celem poinformowania organizatora, czy został osiągnięty cel szkolenia
PROWADZĄCY:
dr n. med. Marcin Wytrążek
Jest fizjoterapeutą, wykładowcą Wyższej Szkoły Edukacji i Terapii w Poznaniu, absolwentem Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Pracę doktorską z zakresu wykorzystania elektromiografii u pacjentów z punktami spustowymi, bronił na Wydziale Lekarskim I Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. W latach 2010-2014 pełnił funkcję prodziekana ds. kształcenia. Aktualnie jest kierownikiem Pracowni Terapii Manualnej i Masażu Wyższej Szkoły Edukacji i Terapii.
Jako klinicysta zajmuje się różnymi formami terapii manualnej i masażu, specjalizuje się w terapii punktów spustowych i masażu tkanek głębokich. Jest uczestnikiem licznych konferencji i szkoleń z zakresu fizjoterapii. Od 2010 roku pełni funkcję redaktora naczelnego Wydawnictwa Wyższej Szkoły Edukacji i Terapii. Prowadzi kursy z zakresu terapii punktów spustowych i masażu tkanek głębokich. Jest twórcą pierwszych w Polsce studiów podyplomowych Terapia manualna tkanek miękkich, których kolejne edycje odbywają się w Wyższej Szkole Edukacji i Terapii w Poznaniu.
Jest autorem podręcznika do masażu tkanek głębokich – „Masaż tkanek głębokich. Materiały pomocnicze do ćwiczeń” oraz tłumaczeń książek: „Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe” Carol Manheim , „Rozluźnianie powięziowe dla równowagi strukturalnej” Jamesa Earlesa i Toma Myersa oraz autorem i współautorem licznych publikacji naukowych. Od 2010 roku pełni funkcję redaktora naczelnego wydawnictwa WSEiT.
Uczył się i nadal doskonali swoje umiejętności pod okiem takich instruktorów jak Carol Manheim, John Smith, Marty Ryan, Art Riggs, Leon Chaitow, Gil Hedley, Julian Baker, Steven Goldstein. Prowadzi kanał edukacyjny na YouTube – Marcin Wytrążek, którego celem jest dostarczanie materiałów edukacyjnych dla masażystów i fizjoterapeutów, zafascynowanych terapią manualną tkanek miękkich.
mgr Łukasz Brzeziński
fizjoterapeuta, od 2018r wykładowca Wyższej Szkoły Edukacji i Terapii w Poznaniu, na studiach podyplomowych w zakresie ,,Terapia tkanek miękkich ,,absolwent Społecznej Akademii Nauk w Łodzi. Asystent dr Marcina Wytrazka w kursach Masażu Tkanek Głębokich oraz Terapii Punktów Spustowych. Uczył się i swoje umiejętności doskonalił od dr Marcina Wytrążka, Arta Riggsa, Johna Smitha, Carol Manheim. Ukończył szkolenie Manipulacji powięzi FM Steco .
Założyciel i współprowadzący kanału Fizjo 365.
