Połóg – wczesna interwencja fizjoterapeutyczna
Cel: Celem tego 2-dniowego szkolenia jest poznanie specyfiki fizjoterapii połogowej, potrzebnej do zapobiegania typowym problemom związanym z okresem poporodowym oraz przygotowującej do ich rozwiązywania.
Część teoretyczna zawiera
1. Zagadnienia dotyczące fizjologii połogu
2. Czerwone flagi po porodzie: co powinno nas zaniepokoić?
3. Omówienie dolegliwości związanych z okresem okołoporodowym:
– Nietrzymanie moczu
– Obniżenie narządu rodnego
– Rozstęp mięśni prostych brzucha
– Dolegliwości bólowe w obrębie miednicy
– Dolegliwości trzewne
4. Interwencje chirurgiczne i powikłania porodu
5. Wczesna interwencja w pierwszych dobach po porodzie SN i CC
– Ergonomia czynności dnia codziennego
– Higiena krocza
– Pielęgnacja ran po epizjotomii i cięciu cesarskim
– Wspomaganie odciążenia struktur miednicy mniejszej
– Pozycje do karmienia
– Możliwości autoterapii na oddziale położniczym
6. Badanie pacjentki w połogu- na co zwrócić uwagę?
7. Powrót do aktywności fizycznej
Część praktyczna zawiera:
1. Omówienie i pokaz ćwiczeń od pierwszej doby połogu
– Ćwiczenia oddechowe
– Ćwiczenia przeciwzakrzepowe
– Pozycje odciążeniowe
– Aktywacja mięśni dna miednicy
– Asekuracja i pięlęgnacja ran po porodzie
– Ergonomia podczas pielęgnacji noworodka
2. Badanie w połogu
– Badanie postawy
– Podstawowe techniki badania w obrębie miednicy (zewnętrzne)
– Badanie powłok brzusznych
3. Możliwości fizjoterapeutyczne w połogu
– Reedukacja postawy
– Trening CORE
– Techniki hipopresyjne
– Techniki odciążające struktury dna miednicy
– Techniki normalizujące ciśnienie w jamach ciała
– Wybrane techniki trzewne
– Techniki manualne, ćwiczenia w problemach z laktacją
– Aplikacje kinesiotaping w okresie połogu (min. DRA, odciążenie kresy, zastój pokarmu, nawał pokarmu)
– Podstawowe techniki przy rozstępie mięśni prostych brzucha
– Praca z bliznami: episiotomia, nacięcie krocza, cięcie cesarskie
PROGRAM
DZIEŃ 1:
9:00-9:15
- Rozpoczęcie i powitanie uczestników.
9:15-10:45
- Fizjologia połogu.
10:45-11:00 PRZERWA
11:00-13:00
- Najczęstsze dolegliwości okresu okołoporodowego i powikłania porodu.
13:00-14:00 Przerwa
14:00-15:00
- Fizjoterapia na oddziale położniczym i we wczesnym okresie połogu.
15:00-16:00
- Fizjoterapia na oddziale położniczym i we wczesnym okresie połogu (część praktyczna).
16:00- 16:15 PRZERWA
16.15-18.00
- Badanie pacjentki w połogu (część praktyczna).
DZIEŃ 2:
8:00- 9:45
- Działanie fizjoterapeutyczne w przypadku najczęstszych dolegliwości okołoporodowych (w tym część praktyczna).
Podstawy diagnostyki funkcjonalnej pod kontrolą USG- metodyka badania.
- Badanie powłok brzusznych ściany przedniej i bocznej.
- Badanie dna miednicy przez powłoki brzuszne.
- Ocena blizny po CC.
- Ocena spojenia łonowego.
- Ćwiczenia pod kontrolą usg.
9.45-10.00 PRZERWA
10:00-12.00
- d Działanie fizjoterapeutyczne w przypadku najczęstszych dolegliwości okołoporodowych (w tym część praktyczna).
- Praca własna z aparatem usg.
12:00-12:30 PRZERWA
12:30-15:20
- Powrót do aktywności fizycznej po porodzie. Trening Core. Ćwiczenia hipopresyjne (w tym część praktyczna).
15:20-15:30
- Każdy z uczestników otrzymuje skrypt i certyfikat w języku polskim.
„Rehaintegro” informuje, że po zakończeniu kursu zostaną Państwo poproszeni o wypełnienie krótkiej ankiety, celem poinformowania organizatora, czy został osiągnięty cel szkolenia.
PROWADZĄCY:
mgr Monika Grzegorzewicz
absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, certyfikowana
fizjoterapeutka uroginekologiczna,dyplomowana osteopatka- ukończyła niemiecką szkołę osteopatii Osteopathie Schule Deutschland. Specjalizuje się w kompleksowej terapii kobiet, a w szczególności – w terapii dna miednicy oraz w usprawnianiu kobiet będących w okresie okołoporodowym. Doświadczenie kliniczne zdobywała w szpitalu
im. ks. Anny Mazowieckiej w Warszawie. Odbyła wiele szkoleń i kursów zarówno w zakresie uroginekologii,
jak i rehabilitacji ogólnej w kraju i za granicą. Jest autorką programów ćwiczeń dla kobiet w ciąży i po porodzie oraz wykładowczynią szkół rodzenia. Stworzyła autorski program warsztatu, przygotowującego kobiety do okresu połogu.
